Meine Arbeitsweise

Als Psychologin gehöre ich keiner konkreten therapeutischen Schule oder Richtung an. Je nach Mensch und Beschwerdebild bzw. Leidenszustand kombiniere ich wissenschaftlich fundierte Techniken und Interventionen aus der Klinischen und Gesundheitspsychologie sowie aus unterschiedlichen psychotherapeutischen Ansätzen.

Im Grunde arbeite ich bedürfnis-, ressourcen- und lösungsorientiert sowie ganzheitlich (Wir Menschen haben einen Körper, einen Geist, eine Seele und stehen in verschiedenen sozialen Beziehungen.). Zu meinen Methoden zählen neben dem Gespräch auch Imaginationen, „Experimente“, Übungen zur Entspannung und Achtsamkeit sowie Biofeedback.

Meine Grundannahmen und Überzeugungen ...

Wir Menschen verfügen über mehr Fähigkeiten, als uns bewusst sind.
Unsere Gedanken und Gefühle bzw. das, worauf wir unsere Aufmerksamkeit ausrichten, bestimmt maßgeblich unser momentanes Er-Leben.
Wir verfügen über eine unbewusste intuitive Intelligenz, auf die wir vertrauen dürfen.
Verschiedene Beschwerden und Symptome geben uns wertvolle Hinweise über momentan nicht erfüllte Bedürfnisse bzw. einen ungünstigen (weil vielleicht abwertenden oder druckreichen) Umgang mit sich selbst.
Trotz schlimmer Lebenserfahrungen und Verletzungen bzw. starker Beschwerden und Leidenszustände ist es möglich, Erleichterung und Besserung zu erfahren und wieder glücklicher und erfüllter zu leben.

Die Wirksamkeit einer therapeutischen Behandlung hängt zu einem großen Teil von der Qualität der therapeutischen Beziehung ab. Diese sollte einfühlsam, achtungsvoll und wertschätzend sein. Sie sind Experte/Expertin für sich selbst – ich bin Expertin in meinen Methoden, Techniken und Interventionen. Gemeinsam bilden wir ein gutes Team!